今日3月7日は「サウナの日」です! これは「3 7」を「サ(3) ウ ナ(7)」と読めることから、 公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定しました。 サウナの発祥はフィンランドであるといわれています。 1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には 必ずといってよいほどサウナがあるそうです。 でも体への負担を考慮し、週1回程度の利用が多いそうですよ。 何でも度が過ぎれば悪い影響が出るもの。 何事もほどほどに…!
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