今日10月4日は「徒歩の日」です! これは「10 4」を「とぉ フォー」→「とほ」=「徒歩」と読めることから、 宮崎市の徒歩を楽しむ会が制定しました。 歩いているときは脳がα波になりやすく、リラックスしたり、 ひらめきを感じやすくなる効果もありますよ! 季節柄、早朝、夜は涼しくなりますので、風邪をひかないように 気をつけながら、ゆったりとした時間を過ごしてみましょう。
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